Ihanteellinen Resepti
Saksalaistyylinen Kielbasa
Yhden kattilan liesiresepti omenoista, makkarasta ja hapankaalista, joka on nopea ja helppo valmistaa.
Ravintotiedot
190
Kalorit
Hiilihydraatit 3% (1.5g)
Rasvat 73% (15g)
Proteiinit 24% (11g)
19 min
Juosta
29 min
Polkupyörä
1.1 h
Puhdistus
Hiilihydraatit1.5g
Ravintokuitu0g
Sokerit0g
Rasvat15g
Kyllästynyt5g
Trans0g
Proteiinit11g
Natrium620mg
Kolesteroli35mg
Kalsium0%
Rauta6%
Ainesosat
- 2 kiloa kielbasa-makkaraa, viipaloituna
- 1 (32 unssia) paketti hapankaali
- 6 omenat - kuoritut, siemenkota ja hienonnettu
- ¼ kuppia ruskeaa sokeria
Resepti
-
1Yhdistä omenat ja hapankaali syvässä pannussa keskilämmöllä. Kuumenna kiehuvaksi ja keitä noin 10 minuuttia, kunnes omenat alkavat pehmetä. Sekoita joukkoon fariinisokeri ja kielbasa. Keitä vielä 5 minuuttia tai kunnes se on lämmennyt.
Ystäväsi arvostavat ruokamieltymyksiäsi