Ihanteellinen Resepti
www.myfitnesspal.com
Makaroni ja juusto leivotaan
Tämä on melko yksinkertainen resepti, jossa käytetään kanakeittoa ja jota voidaan käyttää, kun sinulla on suuri ryhmä ruokkia. Sain sen isältäni, joka ruokkii 8 ihmistä, ja tämä tekee työn.
Ravintotiedot
408
Kalorit
Hiilihydraatit 70% (79g)
Rasvat 16% (8g)
Proteiinit 14% (16g)
41 min
Juosta
1 h
Polkupyörä
2.5 h
Puhdistus
Hiilihydraatit79g
Ravintokuitu3g
Sokerit0g
Rasvat8g
Kyllästynyt0g
Monityydyttymätön0g
Monityydyttymättömät0g
Trans0g
Proteiinit16g
Natrium28mg
Kalium0mg
Kolesteroli0mg
A-vitamiini0%
C-vitamiini0%
Kalsium0%
Rauta0%
Ainesosat
- 1 kiloa kyynärpäämakaronia
- 4 tomaatit, viipaloitu
- ¾ kuppia maitoa
- 2 (10,75 unssia) tölkkiä tiivistettyä kanakeittoa
- 12 viipaletta sulatettua terävää Cheddar-juustoa
Resepti
-
1Kuumenna iso kattila kevyesti suolalla maustettua vettä kiehuvaksi. Lisää pasta ja keitä 8-10 minuuttia tai kunnes se on al dente; valua.
-
2Kuumenna uuni 350 asteeseen F (175 astetta C). Kuumenna keittoa ja maitoa keskilämmöllä keskikokoisessa kattilassa kiehuvaksi. Ota pois lämmöltä ja sekoita joukkoon makaronit. Kaada makaroniseos 9x13 uunivuokaan. Aseta kerros tomaatteja ja sitten kerros juustoviipaleita makaronin päälle. Toistaa.
-
3Paista 25 minuuttia tai kunnes juusto on kullanruskeaa ja kuplivaa.