Ihanteellinen Resepti
www.myfitnesspal.com
Salade de Carottes Raps
Tämä porkkanasalaatti on tavallinen alkupala ja välipala Ranskassa. Koska se on valmistettu kirpeästä vinegrettestä, se on verrattavissa amerikkalaiseen coleslawiin.
Ravintotiedot
35
Kalorit
Hiilihydraatit 94% (7.6g)
Rasvat 6% (0.2g)
Proteiinit 0% (0)
3 min
Juosta
5 min
Polkupyörä
12 min
Puhdistus
Hiilihydraatit7.6g
Ravintokuitu3.1g
Sokerit0g
Rasvat0.2g
Kyllästynyt0g
Monityydyttymätön0g
Monityydyttymättömät0g
Trans0g
Proteiinit0g
Natrium0mg
Kalium0mg
Kolesteroli0mg
A-vitamiini0%
C-vitamiini0%
Kalsium0%
Rauta0%
Ainesosat
- 1 tl suolaa ja pippuria maun mukaan
- 10 porkkanat kuorittuna ja paloiteltuna
- 2 ruokalusikallista oliiviöljyä
- 2 rkl Dijon-sinappia
Resepti
-
1Vatkaa keskikokoisessa kulhossa sinappi, oliiviöljy, suola ja pippuri. Lisää silputut porkkanat ja sekoita, kunnes ne ovat peittyneet. Jäähdytä vähintään 2 tuntia ennen tarjoilua.