Ihanteellinen Resepti
www.myfitnesspal.com
Instant Pot® mausteinen makaronisalaatti
Oletko kyllästynyt samaan vanhaan, hieman makeaan makaronisalaattiin? No, nosta sitä pykälän lisäämällä mausteista makua. Munasi kypsyy itse asiassa Instant Pot® -pannun makaronien kanssa.
Ravintotiedot
20
Kalorit
Hiilihydraatit 48% (3g)
Rasvat 36% (1g)
Proteiinit 16% (1g)
2 min
Juosta
3 min
Polkupyörä
7 min
Puhdistus
Hiilihydraatit3g
Ravintokuitu0g
Sokerit1g
Rasvat1g
Kyllästynyt5g
Monityydyttymätön0g
Monityydyttymättömät0g
Trans0g
Proteiinit1g
Natrium960mg
Kalium0mg
Kolesteroli0mg
A-vitamiini4%
C-vitamiini0%
Kalsium0%
Rauta0%
Ainesosat
- ¼ kuppia kuutioitua jalapenopippuria tai maun mukaan
- 2 rkl kuutioitua sipulia
- ½ kuppi majoneesia
- tuoretta mustapippuria maun mukaan
- 1½ kupillista vettä
- ¼ kuppia viipaloitua selleriä
- ½ (8 unssia) pakkaus kyynärpäämakaronia
- ¼ tl valkosipulijauhetta
- ½ ruokalusikallista omenaviinietikkaa
- ½ tl suolaa
- ⅛ tl cayennepippuria
- 1 iso muna
- 2 tl chile-valkosipulikastiketta (kuten Sriracha®)
- ⅓ kuppi kuutioitua punaista paprikaa
- ⅓ kuppi kuutioitua pippuria Jack-juustoa
Resepti
-
1Aseta makaronit monitoimisen painekattilan (kuten Instant Pot®) pohjalle ja kaada vesi. Lisää sen päälle lohkare niin, että se istuu veden yläpuolella, ja aseta muna sen päälle. Sulje ja lukitse kansi; käännä venttiili tiivistysasentoon. Valitse korkea paine valmistajan ohjeiden mukaan; aseta ajastin 5 minuutiksi. Anna paineen muodostua 10–15 minuuttia.
-
2Vapauta paine varovasti pikavapautusmenetelmällä valmistajan ohjeiden mukaan, noin 5 minuuttia. Avaa lukitus ja poista kansi. Poista muna ja aseta se kulhoon, jossa on jäävettä 5 minuutiksi; poista tuki.
-
3Jätä makaronit vuoraukseen, mutta poista se Instant Pot® -pannusta välttääksesi ylimääräisen kypsennyksen. Lisää joukkoon useita jääkuutioita ja kylmää vettä sekoittaen makaroneja, mikä pysäyttää kypsennysprosessin.
-
4Kaada makaronit siivilään; valuta hyvin, jotta vältytään vetiseltä makaronisalaattilta. Kuivaa vuorauksen sisäpuoli ja palauta makaronit vuoraukseen.
-
5Kuori muna ja kuutioi. Lisää kattilaan muna, punainen paprika, pippuri Jack-juusto, jalapeno, selleri ja sipuli ja sekoita.
-
6Sekoita majoneesi, etikka, Sriracha, suola, valkosipulijauhe, cayenne ja mustapippuri keskenään pienessä kulhossa. Lisää kastike makaroniseokseen, sekoita, kunnes se on hyvin sekoittunut. Siirrä salaatti kulhoon ja anna hyytyä jääkaapissa vähintään tunnin ajan, jotta maut sulavat.
- Jos haluat mieluummin salaatinkastikkeen (kuten Miracle Whip(R)) majoneesin sijaan, voit laittaa sen alle.