Ihanteellinen Resepti
Helppo ananaspretzel-salaatti
Voidaan käyttää juhlien dippinä suolarinkilälle tai lisukkeeksi valintasi mukaan. Yleensä tuplaan tämän reseptin juhliin. Jos haluat käyttää suolarinkilöiden dippiin, yksi erä riittää. Suosittelen pretzelien murskaamista kaulimella. Suosittelen olemaan lisäämättä pretzel-seosta ananasseokseen ennen tarjoilua.
Ravintotiedot
267
Kalorit
Hiilihydraatit 67% (45g)
Rasvat 27% (8g)
Proteiinit 6% (4g)
27 min
Juosta
41 min
Polkupyörä
1.6 h
Puhdistus
Hiilihydraatit45g
Ravintokuitu1g
Sokerit34g
Rasvat8g
Kyllästynyt6g
Monityydyttymätön0g
Monityydyttymättömät0g
Trans0g
Proteiinit4g
Natrium319mg
Kalium0mg
Kolesteroli16mg
A-vitamiini4%
C-vitamiini7%
Kalsium6%
Rauta6%
Ainesosat
- ½ kuppia valkoista sokeria
- ⅓ kupillista valkoista sokeria
- 1 kuppi murskattua pretzeliä
- 1 (8 unssia) säiliö pakastettua vatkattua täytettä (kuten Cool Whip®), sulatettu
- 1 (8 unssia) paketti tuorejuustoa, pehmennetty
- ½ kupillista voita, sulatettuna
- 1 (8 unssia) purkki murskattua ananasta, valutettu
Resepti
-
1Sekoita tuorejuusto ja 1/2 kuppia sokeria kulhossa; lisää ananas ja sekoita hyvin. Taita vatkattu täyte ananasseokseen; jäähdytä, kunnes se on jäähtynyt, noin 30 minuuttia.
-
2Kuumenna uuni 200 asteeseen (400 F). Vuoraa uunipelti silikonimatolla tai leivinpaperilla.
-
3Yhdistä pretzels, voi ja 1/3 kupillista sokeria kulhossa, kunnes ne ovat tasaisesti päällystetty; levitä valmiille uunipellille.
-
4Paista esilämmitetyssä uunissa, kunnes pretzel-seos pysyy koossa kuin toffee, 6-8 minuuttia. Ota pannu uunista ja jäähdytä. Riko pretzeliseos paloiksi ja sekoita ananasseokseen.
Ystäväsi arvostavat ruokamieltymyksiäsi