Ihanteellinen Resepti
www.myfitnesspal.com
Mansikka käsipiirakkaa
Helppo tehdä, kun käytät esivalmistettua kuorta, mutta täytä ne kotitekoisella piirakkatäytteelläsi saadaksesi klassisen mansikkapiirakan maun.
Ravintotiedot
140
Kalorit
Hiilihydraatit 72% (28g)
Rasvat 17% (3g)
Proteiinit 10% (4g)
14 min
Juosta
21 min
Polkupyörä
51 min
Puhdistus
Hiilihydraatit28g
Ravintokuitu5g
Sokerit15g
Rasvat3g
Kyllästynyt0.5g
Monityydyttymätön0g
Monityydyttymättömät0g
Trans0g
Proteiinit4g
Natrium210mg
Kalium0mg
Kolesteroli10mg
A-vitamiini0%
C-vitamiini0%
Kalsium2%
Rauta2%
Ainesosat
- 1 tl makeissokeria (valinnainen)
- 1 (14,1 unssia) paketitaikina 9 tuuman kaksinkertaiseen kakkupiirakkaan
- ½ tl vaniljauutetta
- 2 tl maissitärkkelystä
- 1 rkl sokeria
- 1 iso muna , vatkattuna
- 1 ½ kuppia tuoreita mansikoita kuutioituina
Resepti
-
1Esilämmitä uuni 200 asteeseen (400 F). Vuoraa uunipelti leivinpaperilla.
-
2Yhdistä mansikat, sokeri, maissitärkkelys ja vaniljauute kulhossa; laita sivuun ja anna mansikoiden maseroida.
-
3Asettele 2 piirakkapohjaa suurelle jauhotetulle työtasolle. Kauli kuoret noin 12 tuuman kokoisiksi ja leikkaa ympyröiden 4 sivua veitsellä tai pizzaleikkurilla 2 neliön muodostamiseksi. Leikkaa jokainen neliö kolmeen yhtä suureen suorakulmioon, jotta sinulla on yhteensä 6 suorakulmiota. Laita reilusikalla 2 rkl mansikkaseosta suorakulmion pitkien päiden puolikkaalle, mutta älä levitä reunaan asti.
-
4Voitele vatkattu kananmuna nauhojen reunoille ja käännä kuiva pää mansikkaseospään päälle. Paina haarukalla varovasti reunat yhteen, jotta ne tiivistyvät todella hyvin, ja leikkaa jokaisen piirakan päälle pari viiltoa, jotta höyry pääsee poistumaan.
-
5Voitele käsipiirakkaiden pinnat jäljellä olevalla munalla ja aseta käsipiirakkaat valmiille uunipellille.
-
6Paista esilämmitetyssä uunissa kullanruskeiksi, 13-15 minuuttia. Nosta piirakat ritilälle jäähtymään ja ripottele konditoriasokerilla, jos käytät. Tarjoile lämpimänä tai huoneenlämpöisenä.
- Käyttämäsi sokerin määrä riippuu siitä, kuinka makeita mansikoitasi ovat. Lisää rohkeasti makusi mukaan.