Ihanteellinen Resepti
Mahdottoman helppo aamiainen (väkijoukon koko)
Aamiaiskellon soittaminen ei ole koskaan ollut helpompaa! Nauti aamiaisen kaikista perinteisistä mauista yhdessä helpossa leivonnassa.
Ravintotiedot
250
Kalorit
Hiilihydraatit 23% (14g)
Rasvat 51% (14g)
Proteiinit 26% (16g)
25 min
Juosta
38 min
Polkupyörä
1.5 h
Puhdistus
Hiilihydraatit14g
Ravintokuitu2g
Sokerit5g
Rasvat14g
Kyllästynyt7g
Monityydyttymätön1g
Proteiinit16g
Natrium420mg
Kalium260mg
Kolesteroli115mg
A-vitamiini30%
C-vitamiini20%
Kalsium2%
Rauta8%
Ainesosat
- 1 keskikokoinen sipuli, hienonnettuna
- 4 munat
- 1 keskikokoinen paprika, hienonnettuna
- ¼ tl pippuriaa
- 1 kuppi Original Bisquick® -sekoitusta
- 3 kupillista jäädytettyjä hash-ruskeita perunoita
- 2 (12 unssia) pakettia bulkkimakkaraa
- 2 kuppia maitoa
- 2 kuppia raastettua cheddarjuustoa
Resepti
-
1Kuumenna uuni 400 asteeseen F. Voitele suorakaiteen muotoinen uunivuoka, 13x9x2 tuumaa. Kypsennä makkaraa, paprikaa ja sipulia 10 tuuman paistinpannussa keskilämmöllä, välillä sekoittaen, kunnes makkara ei ole enää vaaleanpunainen. valua. Sekoita makkaraseos, perunat ja 1 1/2 kupillista juustoa uunivuokaan.
-
2Sekoita Bisquick-seosta, maitoa, pippuria ja munia, kunnes se on sekoittunut. Kaada uunivuokaan.
-
3Paista ilman kantta 40–45 minuuttia tai kunnes keskelle työnnetty veitsi tulee puhtaana. Ripottele päälle loput juustot. Paista 1-2 minuuttia pidempään tai vain kunnes juusto on sulanut. Jäähdytä 5 minuuttia.
- Korkea korkeus (3500–6500 jalkaa): Ei muutoksia.
Ystäväsi arvostavat ruokamieltymyksiäsi