Ihanteellinen Resepti
www.myfitnesspal.com
Paistettu ruotsalainen riisivanukas
Hieman erilainen; se sisältää paistetun marengin. Tarjoile lämpimänä tai kylmänä.
Ravintotiedot
94
Kalorit
Hiilihydraatit 0% (0)
Rasvat 0% (0)
Proteiinit 0% (0)
9 min
Juosta
14 min
Polkupyörä
34 min
Puhdistus
Ainesosat
- ½ kuppi pitkäjyväistä riisiä
- 2 rkl voita, pehmennetty
- ½ tl suolaa
- 1 tl vaniljauutetta
- 4 kuppia maitoa
- ½ kuppia valkoista sokeria
- 4 munankeltuaiset, huoneenlämpöiset
- 3 rkl valkoista sokeria
- 4 munanvalkuaiset, huoneenlämpöiset
Resepti
-
1Kuumenna uuni 350 asteeseen F (175 astetta C). Voitele 2 litran vuoka.
-
2Kuumenna maito kiehuvaksi suuressa kattilassa. Sekoita riisi ja suola maitoon, vähennä lämpöä keski-alhaiseksi ja keitä usein sekoittaen, kunnes riisi on kypsää, noin 18 minuuttia.
-
3Vatkaa munankeltuaiset, 1/2 dl sokeria, voita ja vaniljauute kulhossa keskenään. Sekoita 1 kuppi kuumaa riisiseosta munaseokseen, kunnes se on hyvin sekoittunut.
-
4Kaada munaseos riisiseokseen kattilassa; kiehauta jatkuvasti sekoittaen, kunnes seos paksunee, noin 1 minuutti. Kaada valmistettuun uunivuokaan.
-
5Vatkaa valkuaiset lasi- tai metallikulhossa pehmeäksi vaahdoksi. Lisää vähitellen 3 rkl sokeria jatkaen vatkaamista, kunnes muodostuu jäykkiä huippuja. Nosta vispilä tai vatkaa suoraan ylöspäin: valkuaiset muodostavat teräviä huippuja. Levitä valkuaisseos riisiseoksen päälle varmistaen, että valkuaiset leviävät vuoan reunoille.
-
6Paista esilämmitetyssä uunissa kullanruskeiksi, noin 15 minuuttia.