Ihanteellinen Resepti
www.myfitnesspal.com
Mieto curryjauhe
Tuoksuva keltainen curryjauhe, jota voit käyttää keittoihin, kastikkeisiin, riisiin ja kaikkeen muuhun mitä ajattelet!
Ravintotiedot
353
Kalorit
Hiilihydraatit 80% (66.5g)
Rasvat 11% (4.15g)
Proteiinit 9% (7.24g)
36 min
Juosta
54 min
Polkupyörä
2.1 h
Puhdistus
Hiilihydraatit66.5g
Ravintokuitu10.53g
Sokerit27.83g
Rasvat4.15g
Kyllästynyt0.6g
Proteiinit7.24g
Natrium9600mg
Ainesosat
- ½ tl sinapinsiemeniä
- ½ tl murskattua paprikahiutaleita
- ½ tl jauhettua inkivääriä
- 2 rkl jauhettua kuminaa
- 2 rkl jauhettua korianteria
- 2 tl jauhettua kurkumaa
Resepti
-
1Sekoita tehosekoittimessa kumina, korianteri, kurkuma, paprikahiutaleet, sinapinsiemenet ja inkivääri. Käsittele hienoksi jauheeksi. Säilytä ilmatiiviissä astiassa.