Ihanteellinen Resepti

Becca's Chicken-Fried porsaankyljyksiä

Kaikki reseptit > Pääaineet 8. tammi 2024, klo 09.13

Nämä ovat parhaita paistettuja porsaankyljyksiä, joita koskaan syöt. Voit kokeilla tätä myös kuutiopihvin kanssa paistettua broileria tai kananrintaa!

Ravintotiedot

100

Kalorit
Hiilihydraatit 0% (0)
Rasvat 19% (1.96g)
Proteiinit 81% (19.07g)
10 min Juosta
15 min Polkupyörä
36 min Puhdistus
Hiilihydraatit0g
Ravintokuitu0g
Sokerit0g
Rasvat1.96g
Kyllästynyt0.6g
Monityydyttymätön0.27g
Monityydyttymättömät0.76g
Trans0g
Proteiinit19.07g
Natrium156mg
Kalium405mg
Kolesteroli47mg
A-vitamiini0%
C-vitamiini0%
Kalsium6%
Rauta0.48%
www.myfitnesspal.com

Ainesosat

  • 1 ½ kuppia yleisjauhoja
  • ½ (16 unssia) paketti suolakeksejä, murskattu
  • suolaa ja pippuria maun mukaan
  • 4 (3/4 tuumaa) paksuja porsaankyljyksiä
  • 2 munat
  • ½ tl valkosipulijauhetta
  • ½ kuppi yleisjauhoja
  • ½ kuppi maitoa
  • 1 ½ dl kasviöljyä paistamiseen
  • ½ kuppia kuivattuja perunahiutaleita
  • 1½ tl jauhettua paprikaa

Resepti

  • 1
    Sekoita matalassa kulhossa 1 1/2 kupillista jauhoja, paprikaa ja valkosipulijauhetta. Vatkaa toisessa matalassa kulhossa munat ja maito, kunnes ne ovat täysin sekoittuneet. Sekoita kolmannessa kulhossa murskatut keksimurut, perunahiutaleet ja 1/2 kupillista jauhoja.
  • 2
    Pistele porsaankyljyksiä haarukalla perusteellisesti, jotta liha pehmenee. Mausta kyljykset suolalla ja pippurilla.
  • 3
    Painele porsaankyljykset varovasti jauhojen joukkoon peittymään ja ravista ylimääräinen jauho pois. Kasta vatkattuun munaseokseen ja paina sitten jokainen kyljys keksejä muruseokseen. Heitä varovasti käsien välissä, jotta kaikki kiinni jääneet murut voivat pudota pois
  • 4
    Kuumenna öljy suuressa, syvässä pannussa keskilämmöllä ja laita porsaankyljykset varovasti kuumaan öljyyn. Paista kyljyksiä, kunnes liha ei ole enää vaaleanpunaista keskeltä ja kuori on rapeaa ja kullanruskeaa, noin 5 minuuttia per puoli. Poista kyljykset pannulta ja valuta ylimääräinen öljy talouspaperin päälle.
Jaa tämä resepti Whatsapp Comparte esta recetaYstäväsi arvostavat ruokamieltymyksiäsi