Ihanteellinen Resepti
www.myfitnesspal.com
Kermainen kuuma suklaa
Tämä kuuma suklaa, jossa on makeutettua kondensoitua maitoa, on helppo valmistaa. Pidä kondensoitua maitoa käden ulottuvilla kylminä päivinä ja lämmitä läheisesi vatkaamalla erä tätä täyteläistä kuumaa suklaata.
Ravintotiedot
70
Kalorit
Hiilihydraatit 30% (6g)
Rasvat 11% (1g)
Proteiinit 59% (12g)
7 min
Juosta
10 min
Polkupyörä
25 min
Puhdistus
Hiilihydraatit6g
Ravintokuitu1g
Sokerit3g
Rasvat1g
Kyllästynyt0g
Monityydyttymätön0g
Monityydyttymättömät0g
Trans0g
Proteiinit12g
Natrium220mg
Kalium190mg
Kolesteroli5mg
A-vitamiini0%
C-vitamiini0%
Kalsium10%
Rauta4%
Ainesosat
- ⅛ teelusikallinen suolaa
- 1 ½ tl vaniljauutetta
- ½ kuppia makeuttamatonta kaakaota
- 1 (14 unssia) tölkki Eagle Brandin makeutettua kondensoitua maitoa
- 3 mini vaahtokarkkeja
- 6½ kupillista kuumaa vettä
Resepti
-
1Yhdistä makeutettu kondensoitu maito, kaakao, vanilja ja suola suuressa kattilassa keskilämmöllä; Sekoita hyvin. Sekoita hitaasti kuumaan veteen; keitä kunnes se on lämmennyt, välillä sekoittaen. Älä keitä. Päälle vaahtokarkkeja. Säilytä peitettynä jääkaapissa.
- Voit säilyttää kuumaa kaakaota jääkaapissa jopa 5 päivää. Sekoita hyvin ja lämmitä ennen tarjoilua.
- Valmistaaksesi kuumaa kaakaota mikroaaltouunissa, yhdistä kaikki ainekset vaahtokarkkeja lukuun ottamatta 2 litran lasimittaan. Mikroaaltouuni 100 % teholla (korkealla) 8-10 minuuttia sekoittaen 3 minuutin välein. Päälle vaahtokarkkeja ja säilytä peitettynä jääkaapissa.