Ihanteellinen Resepti
www.myfitnesspal.com
Salvadorialainen paahdettua kalkkunaa
Salvadorilainen anoppini opetti minulle tämän reseptin, ja siitä on tullut perheemme suosikki. Haluan kaikkien nauttivan siitä kuten mekin!
Ravintotiedot
80
Kalorit
Hiilihydraatit 0% (0)
Rasvat 73% (6g)
Proteiinit 27% (5g)
8 min
Juosta
12 min
Polkupyörä
29 min
Puhdistus
Hiilihydraatit0g
Ravintokuitu0g
Sokerit0g
Rasvat6g
Kyllästynyt3.5g
Monityydyttymätön0g
Monityydyttymättömät0g
Trans0g
Proteiinit5g
Natrium0mg
Kalium0mg
Kolesteroli0mg
A-vitamiini0%
C-vitamiini0%
Kalsium0%
Rauta0%
Ainesosat
- 1 Granny Smith -omena - kuorittu, leikattu neljään osaan ja poistettu ydin
- 1 (5 unssia) purkki kivettömiä vihreitä oliiveja, arvotettu
- 2 rkl kasviöljyä
- 1 sipuli, leikattu paloiksi
- ½ kuppia raakoja kurpitsansiemeniä
- 1 iso vihreä paprika puolitettuna ja siemenneenä
- 1 (10 puntaa) kokonainen kalkkuna, kaula ja sisäosat poistettu
- 2 laakerinlehtet
- suolaa ja pippuria maun mukaan
- 10 isoa Roma (luumu) tomaattia puolitettuna ja siemenneenä
- 2 kuivattuja anchochilejä, varret ja siemenet
Resepti
-
1Aseta uuniritilä ylimpään asentoon ja esilämmitä uuni paistoasetuksella. Vuoraa uunipelti alumiinifoliolla.
-
2Aseta tomaatit ja paprika uunipellille leikkauspuoli alaspäin. Paista esilämmitetyn uunin yläritilällä, kunnes kuoret alkavat tummua, noin 5 minuuttia. Laita hiiltyneet vihannekset kulhoon ja sulje muovikelmulla höyryämään, kunnes niiden kuori löystyy. Laske uuniritilää paistinpannulle ja käännä uuni 165 asteeseen (325 astetta F).
-
3Kaada sillä välin kasviöljyä paistinpannulle (tai paistinpannulle, joka on tarpeeksi suuri sopimaan kalkkunalle) ja aseta se keskilämmölle. Kun se on kuuma, lisää kalkkuna ja paista joka puolelta kunnes se on ruskea, noin 10 minuuttia. Kun kalkkuna on ruskistunut, laita rintapuoli ylöspäin paistinpannulle ja täytä neljäsiksi leikatuilla omenoilla ja oliiveilla. Aseta sivuun.
-
4Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä. Lisää ancho chilit, kurpitsansiemenet ja laakerinlehdet. Keitä ja sekoita, kunnes kurpitsansiemenet alkavat tuoksua paahdetuilta, noin 5 minuuttia, kaada sitten seos tehosekoittimeen.
-
5Kun tomaatit ja paprikat ovat höyrystyneet tarpeeksi, jotta kuoret ovat löystyneet, poista ja hävitä kuoret. Laita tomaatit, vihreä paprika ja sipuli tehosekoittimeen kurpitsansiementen kanssa. Sekoita, kunnes saat paksun, tasaisen kastikkeen. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan, lisää halutessasi hieman nestettä oliiveista.
-
6Sivele kastike kalkkunan päälle ja laita esilämmitettyyn uuniin. Kypsennä, kunnes lihalämpömittari, joka on asetettu reiden lihaiseen osaan, näyttää 80 astetta (180 astetta F), noin 3 tuntia harsien silloin tällöin.
- Käytämme tämän kalkkunan jäännöksiä Turkey-Curtido-voileipien valmistukseen . Ne ovat todella sotkuisia, mutta todella namia ja täysin työn arvoisia.