Ihanteellinen Resepti
Mausteiset makkarapallot ilman Bisquickiä®
Nämä makkarapallot ovat yhtä hyviä kuin Bisquick®-makkarapallot, mutta ilman hiilihydraatteja ja gluteenia. Ne ovat myös keto-ystävällisiä! Syö ne tuoreena uunista otettuna tai jäähdytä tai pakasta myöhempää käyttöä varten.
Ravintotiedot
85
Kalorit
Hiilihydraatit 16% (3g)
Rasvat 62% (5g)
Proteiinit 22% (4g)
8 min
Juosta
13 min
Polkupyörä
31 min
Puhdistus
Hiilihydraatit3g
Rasvat5g
Proteiinit4g
Natrium185mg
Ainesosat
- 1 kuppi mantelijauhoa
- 2 (0,25 unssia) pakkausta maastamatonta gelatiinia
- 1 kiloa raastettua terävää Cheddar-juustoa
- 1 kananmuna
- 1 kiloa irtotavarana mausteista sianlihamakkaraa
- 2 rkl kookosjauhoa
- ½ tl leivinjauhetta
Resepti
-
1Esilämmitä uuni 325 asteeseen F (165 astetta C). Vuoraa hyytelörullavuoka leivinpaperilla.
-
2Yhdistä makkara, cheddarjuusto, mantelijauho, kookosjauho, gelatiini, muna ja leivinjauhe suuressa kulhossa. Sekoita käsin, yleiskoneella tai tehosekoittimella. Muotoile seoksesta tasakokoisia palloja (halkaisijaltaan noin 1 1/2 tuumaa) ja laita ne valmiille pannulle.
-
3Paista esilämmitetyssä uunissa kypsäksi, 23-28 minuuttia. Poista makkarapallot ja anna jäähtyä pannulla, kunnes öljy on imeytynyt takaisin, noin 5 minuuttia.
- Voit vuorata hyytelörullavuoan myös foliolla tai silikonilla, mutta älä koskaan käytä vahapaperia.
Ystäväsi arvostavat ruokamieltymyksiäsi