Ihanteellinen Resepti

Kalkkuna-makkara lihapullia

Kaikki reseptit > Liha ja siipikarja 8. tammi 2024, klo 14.13

Käytän näitä kalkkunamakkaralihapullia kotitekoisen spagettikastikkeeni kanssa naudanlihapullien sijaan. Cabernet Sauvignonin ja vastaraastettujen parmesan- ja Romano-juustojen lisäys tekee siitä jotain upeaa.

Ravintotiedot

130

Kalorit
Hiilihydraatit 13% (4g)
Rasvat 44% (6g)
Proteiinit 43% (13g)
13 min Juosta
19 min Polkupyörä
47 min Puhdistus
Hiilihydraatit4g
Ravintokuitu1g
Sokerit0g
Rasvat6g
Kyllästynyt2g
Monityydyttymätön0g
Monityydyttymättömät0g
Trans0g
Proteiinit13g
Natrium430mg
Kalium0mg
Kolesteroli45mg
A-vitamiini15%
C-vitamiini4%
Kalsium2%
Rauta6%
www.myfitnesspal.com

Ainesosat

  • ¼ tl Cajun-maustetta
  • ½ kupillista tuoretta parmesaanijuustoa
  • ¼ kuppia Cabernet Sauvignoniaa
  • ½ kupillista tuoretta Romano-juustoa
  • 4 kupillista spagettikastiketta
  • 1 kuppi italialistyylisiä leivänmuruja
  • 1 kiloa jauhettua kalkkunanrintaa
  • 1 kiloa jauhettua italialaismakuista kalkkunamakkaraa
  • 2 valkosipulinkynttä , jauhettu
  • 1 tl kuivattua oreganoaa
  • ½ kuppi jauhettua sipulia
  • 1 tl kuivattua basilikaa
  • 2 munat
  • 2 rkl hienonnettua tuoretta persiljaa
  • ravilaittosuihke

Resepti

  • 1
    Esilämmitä uuni 375 asteeseen F (190 astetta C). Suihkuta arkkivuoka keittosuihkeella.
  • 2
    Yhdistä korppujauhot, parmesaanijuusto, Romano-juusto, persilja, basilika, oregano ja Cajun-mauste kulhossa; sekoita, kunnes yrtit ovat jakautuneet tasaisesti. Yhdistä jauhettu sipuli, Cabernet Sauvignon, munat ja valkosipuli toisessa kulhossa; sekoita, kunnes se on hyvin sekoittunut.
  • 3
    Sekoita keskenään jauhettu kalkkuna ja jauhettu makkara kolmannessa, suuressa kulhossa. Lisää juustoseos ja sipuliseos ja sekoita, kunnes kaikki ainekset ovat hyvin sekoittuneet. Muotoile seoksesta 1 tuuman lihapullia ja laita ne valmiille levyvuokaan.
  • 4
    Paista esilämmitetyssä uunissa, kunnes keskiosa ei enää ole vaaleanpunainen ja mehut valuvat kirkkaaksi, noin 20 minuuttia. Välittömästi luettavan lämpömittarin, joka on asetettu keskelle, tulee näyttää vähintään 71 astetta C.
  • 5
    Laita spagettikastike isoon kattilaan ja sekoita lihapullien joukkoon, kunnes ne peittyvät. Kuumenna kiehuvaksi keskilämmöllä ja keitä, kunnes se on lämmennyt, 5–10 minuuttia.
Jaa tämä resepti Whatsapp Comparte esta recetaYstäväsi arvostavat ruokamieltymyksiäsi