Ihanteellinen Resepti
Berdean's Cube -pihvi
Äitini kuutiopihvi resepti. Jäännöksistä voit valmistaa herkullisen kastikkeen lisäämällä jauhoja, maitoa, suolaa ja pippuria.
Ravintotiedot
138
Kalorit
Hiilihydraatit 0% (0)
Rasvat 32% (4.7g)
Proteiinit 68% (22.4g)
14 min
Juosta
21 min
Polkupyörä
50 min
Puhdistus
Hiilihydraatit0g
Ravintokuitu0g
Sokerit0g
Rasvat4.7g
Kyllästynyt1.7g
Monityydyttymätön0g
Monityydyttymättömät2g
Trans0g
Proteiinit22.4g
Natrium58mg
Kalium0mg
Kolesteroli43mg
A-vitamiini0%
C-vitamiini0%
Kalsium0%
Rauta0%
Ainesosat
- 4 (4 unssia) kuutiopihviä
- suolaa ja pippuria maun mukaan
- 2 kupillista vettä tai tarpeen mukaan
- 1 tl naudanlihaliemirakeet
- ¼ kuppia yleisjauhoja
- ⅓ kupillinen kasviöljyä
Resepti
-
1Kerää kaikki ainekset.
-
2Mausta pihvit molemmilta puolilta suolalla ja pippurilla. Laita jauhot matalaan kulhoon; purista pihvit jauhojen joukkoon ja ravista ylimääräinen pois.
-
3Kuumenna öljy isossa pannussa keskilämmöllä. Lisää pihvit ja paista, kunnes ne ovat ruskeita molemmilta puolilta, noin 3 minuuttia per puoli.
-
4Kaada pannulle vettä sen verran, että pihvit melkein peittyvät.
-
5Sekoita naudanlihaliemi ja suola; Kiehauta. Vähennä lämpöä keskimääräiseksi, peitä ja keitä, kunnes se on hyvin mureaa, noin 2 tuntia.
- DOTDASH MEREDITH FOOD STUDIOS
- DOTDASH MEREDITH FOOD STUDIOS
- DOTDASH MEREDITH FOOD STUDIOS
- DOTDASH MEREDITH FOOD STUDIOS
- DOTDASH MEREDITH FOOD STUDIOS
- DOTDASH MEREDITH FOOD STUDIOS
- Tämän reseptin ravintoarvotiedot sisältävät koko leivän ainesosien määrän. Todellinen kulutetun leivän määrä vaihtelee.
Ystäväsi arvostavat ruokamieltymyksiäsi