Ihanteellinen Resepti
www.myfitnesspal.com
Angela's Easy Breaded Chicken
Tämä resepti on niin helppo, ja perheeni rakastaa sitä! Maistuu hyvältä pinaatin ja leivän kanssa.
Ravintotiedot
531
Kalorit
Hiilihydraatit 0% (0)
Rasvat 0% (21.4g)
Proteiinit 0% (0)
54 min
Juosta
1.3 h
Polkupyörä
3.2 h
Puhdistus
Rasvat21.4g
Kolesteroli69mg
Ainesosat
- 1 kuppi italialaistyylistä salaatinkastiketta
- 4 nahattomat, luuttomat kananrintafileet
- 2 kuppia maustettuja kuivattuja leivänmuruja
Resepti
-
1Kuumenna uuni 350 asteeseen F (175 astetta C).
-
2Valuta broilerin rintafileet salaattikastikkeessa ja peittele sitten kokonaan korppujauhoilla. Aseta päällystetyt kananrintafileet kevyesti voideltuun 9 x 13 tuuman uunivuokaan ja paista esilämmitetyssä uunissa noin 30 minuuttia tai kunnes kana on kypsää ja mehut valuvat kirkasta.