Ihanteellinen Resepti
Honey Wheat Sandwich Rolls
Tukevia ja maukkaita maalaistyylisiä voileipäsämpylöitä. Hunajaa, täysjyvävehnää ja vain vähän voita. Ne jäätyvät myös hyvin!
Ravintotiedot
100
Kalorit
Hiilihydraatit 78% (22g)
Rasvat 8% (1g)
Proteiinit 14% (4g)
10 min
Juosta
15 min
Polkupyörä
36 min
Puhdistus
Hiilihydraatit22g
Ravintokuitu5g
Sokerit2g
Rasvat1g
Kyllästynyt0g
Monityydyttymätön0g
Monityydyttymättömät0g
Trans0g
Proteiinit4g
Natrium170mg
Kalium0mg
Kolesteroli0mg
A-vitamiini0%
C-vitamiini0%
Kalsium6%
Rauta6%
Ainesosat
- 1 ¼ tl leipäkonehiivaa
- 1 ¼ kuppia lämmintä maitoa
- ¼ kuppia hunajaa
- ¾ tl suolaa
- 2 ¾ kuppia leipäjauhoja
- 1 muna, vatkattuna
- 2 rkl voita, pehmennetty
- 2 rkl voita, sulatettuna
- 1 kuppi täysjyvävehnäjauhoja
Resepti
-
1Laita ainekset leipäkoneen vuokaan valmistajan suosittelemassa järjestyksessä. Valitse taikinajakso; paina starttia.
-
2Kun taikinajakso on päättynyt, käännä taikina kevyesti jauhotetulle alustalle ja kauli 3/4 tuuman paksuiseksi. Leikkaa sämpylöitä halkaisijaltaan 3–4 tuuman keksileikkurilla. Aseta kevyesti voideltuille keksilevyille; peitä ja anna kohota kaksinkertaiseksi, noin 1 tunti. Sillä välin esilämmitä uuni 350 asteeseen F (175 astetta C).
-
3Paista esilämmitetyssä uunissa 10-15 minuuttia. Kun rullat ovat paistaneet, voitele sulatetulla voilla.
Ystäväsi arvostavat ruokamieltymyksiäsi