Ihanteellinen Resepti
www.myfitnesspal.com
Vesimelonin kuoren säilykkeet
Tämä on vanha resepti. Valitse melonit, joissa on paksu kuori. Tarkista käsittelyajat paikalliselta laajennustoimistolta.
Ravintotiedot
170
Kalorit
Hiilihydraatit 100% (23g)
Rasvat 0% (0)
Proteiinit 0% (0)
17 min
Juosta
26 min
Polkupyörä
1 h
Puhdistus
Hiilihydraatit23g
Sokerit23g
Rasvat0g
Proteiinit0g
Natrium0mg
Ainesosat
- 4 sitruunat - huuhdeltu, viipaloitu ja siemennettävä
- 1 gallona vettä
- 4 kiloa hienonnettua vesimelonin kuorta
- 8 kuppia vettä
- 4 tl jauhettua neilikkaa
- 1 ripaus punaista elintarvikeväriä
- ½ kuppia suolaa
- 4 tl murskattua kanelitankoa
- 9 kuppia valkoista sokeria
Resepti
-
1Kuori vesimelonin kuoresta vihreä osa ja leikkaa 2 tuuman paloiksi. Liota kuorta yön yli liuoksessa, jossa on 1 gallona vettä ja 1/2 kupillista suolaa.
-
2Poista kuori suolavedestä ja laita kattilaan puhtaan veden kanssa niin, että se peittyy. Kuumenna kiehuvaksi keskilämmöllä ja keitä noin 30 minuuttia tai kunnes kuori on pehmeää. Valua.
-
3Sekoita suuressa kattilassa sokeri, 8 kupillista vettä ja viipaloidut sitruunat. Sido kaneli ja neilikka kangaspussiin ja laita kattilaan. Kuumenna siirappi kiehuvaksi ja keitä 5 minuuttia. Lisää kuoret ja keitä läpinäkyväksi. Poista maustepussi. Sekoita joukkoon punaista elintarvikeväriä, jos käytät. Kaada säilykkeet kuumiin steriileihin purkkeihin ja sulje.