Ihanteellinen Resepti
Vanhat Bay Perunat
Perunaruoka. Sisältää vedessä keitetyt perunat, Old Bay -mausteen, timjamia ja valkosipulia. Tarjoillaan parhaiten 2 paistetun kananmunan alla ketsuppin kera.
Ravintotiedot
149
Kalorit
Hiilihydraatit 90% (35g)
Rasvat 0% (0)
Proteiinit 10% (4g)
15 min
Juosta
22 min
Polkupyörä
54 min
Puhdistus
Hiilihydraatit35g
Rasvat0g
Proteiinit4g
Natrium97mg
Kolesteroli0mg
Ainesosat
- 1 tl kuivattua timjamia
- 3 valkosipulinkynttä , jauhettu
- 2 rkl äyriäismaustetta (kuten Old Bay®)
- 4 punaisia perunoita, leikattu 1/2 tuuman kuutioiksi
Resepti
-
1Täytä iso kattila puoliväliin vedellä ja kuumenna kiehuvaksi. Vähennä lämpöä keski-matalaksi ja lisää valkosipuli, äyriäismausteet ja timjami. Anna kypsyä 2 minuuttia; lisää perunat. Valuta osa vesiseoksesta niin, että perunoiden päällä leijuu ohut kerros.
-
2Anna kypsyä miedolla tai keskilämmöllä kypsiksi, noin 10 minuuttia. Valuta ja tarjoile.
Ystäväsi arvostavat ruokamieltymyksiäsi