Ihanteellinen Resepti
Sitrus-pekoni vihreät pavut
Vihreät pavut ovat miehiä. Sekoita se sitrusmehujen ja pekonipalojen kanssa saadaksesi uutta makua! Mausteita voi lisätä maun mukaan!
Ravintotiedot
77
Kalorit
Hiilihydraatit 36% (7g)
Rasvat 54% (4.7g)
Proteiinit 10% (2g)
7 min
Juosta
11 min
Polkupyörä
28 min
Puhdistus
Hiilihydraatit7g
Ravintokuitu3g
Sokerit2g
Rasvat4.7g
Kyllästynyt2g
Monityydyttymätön0.1g
Monityydyttymättömät0.7g
Proteiinit2g
Natrium118mg
Kalium178mg
Kolesteroli7mg
A-vitamiini12%
C-vitamiini25%
Kalsium4%
Rauta4%
Ainesosat
- 1 rkl limen mehua
- 1 rkl sitruunamehua
- 1 (14,5 unssia) tölkki ranskalaistyylisiä vihreitä papuja, valutettuina
- 2 ruokalusikallista voita
- 3 unssia pekonipaloja
Resepti
-
1Sulata voi pannulla keskilämmöllä. Sekoita vihreät pavut sulatetun voin joukkoon. Lisää sitruunamehu ja limettimehu; hauduta 3 minuuttia.
-
2Sekoita pekonipavut vihreisiin papuihin ja keitä, kunnes pavut ovat lämmenneet ja maut sekoittuneet, noin 5 minuuttia.
Ystäväsi arvostavat ruokamieltymyksiäsi