Ihanteellinen Resepti
www.myfitnesspal.com
Marinadi kuolemaan
Vakioresepti kaikkiin BBQ-tilaisuuksiin. Täydellinen sian- ja kanalihalle. Kun grillaat lihaa, käytä aina puulastuja saadaksesi todella savuisen maun.
Ravintotiedot
80
Kalorit
Hiilihydraatit 5% (1g)
Rasvat 80% (7g)
Proteiinit 15% (3g)
8 min
Juosta
12 min
Polkupyörä
29 min
Puhdistus
Hiilihydraatit1g
Ravintokuitu0g
Sokerit0g
Rasvat7g
Kyllästynyt4.5g
Monityydyttymätön0g
Monityydyttymättömät0g
Trans0g
Proteiinit3g
Natrium0mg
Kalium0mg
Kolesteroli20mg
A-vitamiini0%
C-vitamiini0%
Kalsium0%
Rauta0%
Ainesosat
- ⅓ kupillinen pihvikastiketta
- ½ kuppia pakattua ruskeaa sokeria
- 4 rkl punaviinietikkaa
- ¼ tl jauhettua mustapippuria
- 1 (12 neste unssia) tölkki tai pullo sitruunan limen makuista hiilihapollista juomaa
- ½ kupillista voita, sulatettuna
- ¼ tl sipulijauhetta
- ¼ tl suolaa
- ¼ tl valkosipulijauhetta
Resepti
-
1Sekoita keskikokoisessa kulhossa pihvikastike, ruskea sokeri, sitruuna-lime sooda, voi, etikka, sipulijauhe, valkosipulijauhe, suola ja jauhettu mustapippuri. Sekoita hyvin ja käytä suosikkilihasi kanssa.