Ihanteellinen Resepti
Karpalokastike appelsiinimehulla, hunajalla ja päärynöillä
Karpalokastike on makeutettu hunajalla ja päärynöillä, mikä on upea muunnelma perinteiselle karpalokastikkeelle, joka sopii hyvin kalkkunan kanssa.
Ravintotiedot
110
Kalorit
Hiilihydraatit 96% (8g)
Rasvat 0% (0)
Proteiinit 4% (0.3g)
11 min
Juosta
16 min
Polkupyörä
40 min
Puhdistus
Hiilihydraatit8g
Ravintokuitu0g
Sokerit26g
Rasvat0g
Kyllästynyt0g
Monityydyttymätön0g
Monityydyttymättömät0g
Trans0g
Proteiinit0.3g
Natrium15mg
Kalium0mg
Kolesteroli5mg
A-vitamiini10%
C-vitamiini80%
Kalsium2%
Rauta0%
Ainesosat
- 1 (12 unssia) paketti tuoreita karpaloita
- 1 kuppi appelsiinimehua
- 1 kuppi valkoista sokeria
- 2 päärynöitä, kuutioituna
- 2 kanelitangot
- ⅓ kuppi hunajaa
Resepti
-
1Kuumenna appelsiinimehua ja sokeria kattilassa keskilämmöllä, kunnes sokeri on liuennut. Sekoita karpalot ja keitä, kunnes ne alkavat poksahtaa, 5-10 minuuttia. Sekoita päärynät, hunaja ja kanelitangot ja keitä 10 minuuttia. Poista lämmöltä ja siirrä kulhoon. Karpalokastike paksuuntuu jäähtyessään. Poista kanelitangot ennen tarjoilua.
Ystäväsi arvostavat ruokamieltymyksiäsi