Ihanteellinen Resepti
Hitaassa keittimessä paistetut pavut säilykepavuilla
Nämä keitetyssä keitetyt pavut purkittujen papujen kanssa ovat maukkaita ruokia, jotka sopivat kaikkien suosikkiruokiesi kanssa ja joiden valmistus vie vain minuutteja.
Ravintotiedot
140
Kalorit
Hiilihydraatit 76% (29g)
Rasvat 6% (1g)
Proteiinit 18% (7g)
14 min
Juosta
21 min
Polkupyörä
51 min
Puhdistus
Hiilihydraatit29g
Ravintokuitu7g
Sokerit10g
Rasvat1g
Kyllästynyt0g
Monityydyttymätön0g
Monityydyttymättömät0g
Trans8g
Proteiinit7g
Natrium450mg
Kalium0mg
Kolesteroli0mg
A-vitamiini0%
C-vitamiini2%
Kalsium4%
Rauta15%
Ainesosat
- 1 vihreä paprika kuutioituna
- 1 tl kuivaa sinappia
- 4 unssia keitettyä kinkkua kuutioituna
- ½ kuppia hikkorimakuista grillikastiketta
- 3 (14,5 unssia) tölkkiä Northern-papuja, valutettu ja huuhdeltu
- 1 iso sipuli kuutioituna
- ½ kuppi ketsuppia
- ½ kuppia pakattua fariinisokeria
Resepti
-
1Sekoita grillikastike, ketsuppi, fariinisokeri ja sinappi 4 litran hidassa liedellä tasaiseksi. Sekoita pavut, paprika, sipuli ja kinkku, kunnes ne sekoittuvat hyvin.
-
2Keitä matalalla, kunnes se paksuuntuu, 8-12 tuntia.
Ystäväsi arvostavat ruokamieltymyksiäsi