Ihanteellinen Resepti
Helppo pähkinä-basilikapesto
Yksinkertainen resepti pähkinäpestoon, jonka voit valmistaa monitoimikoneessa.
Ravintotiedot
250
Kalorit
Hiilihydraatit 3% (2g)
Rasvat 92% (25g)
Proteiinit 5% (3g)
25 min
Juosta
38 min
Polkupyörä
1.5 h
Puhdistus
Hiilihydraatit2g
Rasvat25g
Kyllästynyt3.5g
Trans0g
Proteiinit3g
Natrium180mg
Kolesteroli5mg
A-vitamiini35%
C-vitamiini8%
Kalsium15%
Rauta4%
Ainesosat
- 1 rkl sitruunamehua
- ¼ kupillista ekstra-neitsytoliiviöljyä
- ¼ kuppia raastettua parmesaanijuustoa
- ¼ kuppia saksanpähkinöitä
- 3 valkosipulinkynttä , jauhettu
- 2 kuppia pakattuna tuoretta basilikaa
Resepti
-
1Pullota saksanpähkinöitä, oliiviöljyä, valkosipulia ja sitruunamehua monitoimikoneessa, kunnes saksanpähkinät ovat hienonnettu. Lisää basilika vähän kerrallaan, kunnes muodostuu tasainen tahna. Sekoita joukkoon parmesaanijuusto.
Ystäväsi arvostavat ruokamieltymyksiäsi