Ihanteellinen Resepti
Super helppoa kanaa ja nyytit
Tämä helpon kanan ja nyytien resepti ei voisi olla yksinkertaisempi, ja se myös maistuu hyvältä!
Ravintotiedot
170
Kalorit
Hiilihydraatit 5% (2g)
Rasvat 53% (10g)
Proteiinit 42% (18g)
17 min
Juosta
26 min
Polkupyörä
1 h
Puhdistus
Hiilihydraatit2g
Rasvat10g
Kyllästynyt4g
Proteiinit18g
Natrium200mg
Kolesteroli55mg
A-vitamiini2%
C-vitamiini2%
Kalsium4%
Rauta8%
Ainesosat
- 2 (10 unssia) tölkkiä jäähdytettyä keksitaikinaa
- 2 (10,5 unssia) tölkkiä tiivistettyä kanakeittoa
- 3 (14 unssia) tölkkiä kanavaa
- 3 kuppia silputtua keitettyä kananlihaa
Resepti
-
1Sekoita tiivistetty keitto, kanaliemi ja silputtu kana yhdessä suuressa kattilassa keskilämmöllä, kunnes se alkaa kiehua.
-
2Leikkaa kukin keksi neljään osaan ja sekoita varovasti kiehuvaan keittoon.
-
3Vähennä lämpöä keskitason alhaiseksi, peitä ja hauduta, kunnes keksit eivät enää ole taikinaisia keskellä, 10–15 minuuttia.
Ystäväsi arvostavat ruokamieltymyksiäsi