Ihanteellinen Resepti
Rachelin nauris vihreä keitto (instant Pot)
Käytä Instant Potiasi runsaaseen, maukkaan keittoon, jossa on naurisvihreitä, kinkun luulientä, kahdenlaisia papuja, kanalientä ja Cajun-mauste.
Ravintotiedot
112
Kalorit
Hiilihydraatit 0% (16g)
Rasvat 0% (3.6g)
Proteiinit 0% (0)
11 min
Juosta
17 min
Polkupyörä
41 min
Puhdistus
Hiilihydraatit16g
Sokerit7g
Rasvat3.6g
Natrium502mg
Ainesosat
- 1 tl valkosipulijauhetta
- 1 (15 unssia) tölkki suuria pohjoisia papuja valutettuna ja huuhdeltuna
- 1 (1,06 unssia) paketti yrtti- ja valkosipulikeittosekoitus (kuten Lipton®)
- 1 (32 unssia) laatikko kanalientä
- ¼ kuppia kinkun luulientä
- 1 kuppi vettä
- 1 (27 unssia) purkki naurisvihanneksia (kuten Glory Foods®)
- 1 tl kasviöljyä
- 1 rkl Cajun-maustetta (kuten Penzey's®) tai maun mukaan
- 1 (15 unssia) purkki cannellini-papuja valutettuna ja huuhdeltuna
- 1 kiloa savustettua sianlihamakkaraa viipaleina (kuten Conecuh®)
- 1 punasipuli, hienonnettuna
- 1 (15 unssia) purkki haudutettuja tomaatteja arvotettuna ja hienonnettuna
Resepti
-
1Kytke päälle monitoiminen painekattila (kuten Instant Pot) ja valitse Paista-toiminto. Lisää öljyä; kun kuuma, kuullota makkaraa ja sipulia yhdessä, kunnes ne ovat ruskeita, 5–7 minuuttia. Siirrä kulhoon.
-
2Sekoita kananliemi, nauris, suuret pohjoiset pavut, cannellini-pavut, tomaatit, vesi, kinkun luuliemi, valkosipulikeittosekoitus, Cajun-mauste ja valkosipulijauhe keskenään isossa kulhossa.
-
3Kaada liemiseos kuumaan painekattilaan ja kaavi pohjalta ruskistuneet palat. Palauta keitetyt makkarat ja sipuli painekattilaan. Sulje ja lukitse kansi. Valitse korkea paine valmistajan ohjeiden mukaan; aseta ajastin 15 minuutiksi. Anna paineen muodostua 10–15 minuuttia.
-
4Vapauta paine varovasti pikavapautusmenetelmällä valmistajan ohjeiden mukaan, noin 5 minuuttia. Avaa ja poista kansi.
Ystäväsi arvostavat ruokamieltymyksiäsi