Ihanteellinen Resepti

Kalkkuna- ja okrakeitto ohralla ja pekonilla

Kaikki reseptit > Keitot 31. joulu 2023, klo 05.39

Tämä on loistava syksyinen keitto, jonka maku on rikas, ja siinä on mausteita, pekonia ja sipulia.

Ravintotiedot

50

Kalorit
Hiilihydraatit 52% (7g)
Rasvat 25% (1.5g)
Proteiinit 22% (3g)
5 min Juosta
7 min Polkupyörä
18 min Puhdistus
Hiilihydraatit7g
Ravintokuitu1g
Sokerit1g
Rasvat1.5g
Proteiinit3g
Natrium460mg
Kolesteroli5mg
www.myfitnesspal.com

Ainesosat

  • 4 litraa kalkkunanlientä
  • ½ nippu tuoretta persiljaa hienonnettuna
  • 3 kuutiota kanalientä
  • 1 kiloa paksuksi leikattua pekonia, leikattu 1 tuuman neliömäisiksi paloiksi
  • 1 kiloa okraa, viipaloituna
  • 2 rkl jauhettua valkosipulia
  • ½ tl jauhettua mustapippuria
  • 1 kiloa kuutioituna keitettyä kalkkunaa
  • 1 punasipuli, viipaloitu
  • 1 kuppi ohraa
  • 2 tl hienonnettua tuoretta rosmariinia
  • 1 tl suolaa
  • 1 tl italialaista maustetta

Resepti

  • 1
    Yhdistä kalkkunaliemi ja kanaliemi hidassa keittimessä.
  • 2
    Aseta pekoni pannulle keskilämmöllä; lisää valkosipulia ja mustapippuria. Keitä ja sekoita, kunnes pekoni on rapeaa, noin 10 minuuttia. Siirrä paperipyyhkeellä vuoratulle levylle; blot poistaa mahdollisimman paljon rasvaa.
  • 3
    Sekoita pekoniseos hitaaseen keittimeen. Lisää kalkkuna, punasipuli, ohra, rosmariini, suola ja italialainen mauste.
  • 4
    Kypsennä sekoittaen puolen tunnin välein matalalla 7 1/2 tuntia (tai korkealla 3 1/2 tuntia). Sekoita okra ja persilja keittoon ja jatka kypsentämistä vielä 30 minuuttia.
  • 5
    Jäähdytä keitto huoneenlämpöiseksi ja jäähdytä, 8 tuntia - yön yli. Kuori pinnalta kiinteä rasva ja kuumenna keitto liedellä.
Jaa tämä resepti Whatsapp Comparte esta recetaYstäväsi arvostavat ruokamieltymyksiäsi