Ihanteellinen Resepti
www.myfitnesspal.com
Kermainen kotitekoinen kuuma kaakao
Kuuma suklaaresepti, joka on vanhanaikainen ja lohdullinen. Se tekee keittiöstä ihanan tuoksuisen ja tekee hyvää sielulle.
Ravintotiedot
258
Kalorit
Hiilihydraatit 51% (36g)
Rasvat 34% (10.6g)
Proteiinit 16% (11.1g)
26 min
Juosta
39 min
Polkupyörä
1.5 h
Puhdistus
Hiilihydraatit36g
Ravintokuitu3.3g
Sokerit32.4g
Rasvat10.6g
Kyllästynyt6.1g
Proteiinit11.1g
Natrium116mg
Kalium687mg
Kolesteroli28mg
Kalsium26%
Rauta10%
Ainesosat
- 1 ripaus suolaa
- ½ kuppi puolitoista kermaa
- ⅓ kupillista kiehuvaa vettä
- ¾ tl vaniljauutetta
- ⅓ kuppi makeuttamatonta kaakaojauhetta
- 3½ kuppia maitoa
- ¾ kuppia valkoista sokeria
Resepti
-
1Yhdistä sokeri, kaakaojauhe ja suola kattilassa. Lisää kiehuva vesi ja vatkaa tasaiseksi. Kuumenna seos kiehuvaksi koko ajan sekoittaen, jotta se ei pala, ja keitä 2 minuuttia.
-
2Sekoita joukkoon maito ja kuumenna kiehumatta hyvin kuumaksi.
-
3Poista lämmöltä; lisää vanilja.
-
4Lisää jokaiseen mukiin kermaa, jotta kaakao jäähtyy juomalämpötilaan, ja jaa kuuma kaakao 4 mukiin.
-
5Tarjoile kuumana ja nauti!