Ihanteellinen Resepti
Inkivääri-kurkuma yrttitee
Tämä inkiväärikurkumatee on maukas vaihtoehto ravintolisille, jos sinulla on vaikeuksia sisällyttää tulehdusta ehkäiseviä mausteita ruokavalioosi. Uskon, että tämä tee on suosittu Okinawassa, Japanissa. Kurkumaa käytetään myös lääkinnällisiin tarkoituksiin Intiassa. Muista, että kurkuma tahrat; Teen tätä teetä vanhassa muurauspurkissa, vanhaan keittiöpyyhkeeseen käärittynä!
Ravintotiedot
0
Kalorit
Hiilihydraatit 0% (0)
Rasvat 0% (0)
Proteiinit 0% (0)
0 min
Juosta
0 min
Polkupyörä
0 min
Puhdistus
Hiilihydraatit0g
Ravintokuitu0g
Sokerit0g
Rasvat0g
Proteiinit0g
Natrium0mg
Kalium0mg
Kalsium0%
Rauta0%
Ainesosat
- ½ tl jauhettua kanelia
- ½ tl hienonnettua tuoretta inkivääriä
- 1 rkl hunajaa
- ½ tl jauhettua kurkumaa
- 2 kuppia vettä
- 1 sitruunaviipale
Resepti
-
1Kiehauta vesi pienessä kattilassa; lisää kurkuma, inkivääri ja kaneli. Vähennä lämpöä keski-mitalille ja keitä 10 minuuttia.
-
2Siivilöi tee suureen lasiin; sekoita hunajaan ja tarjoa sitruunaviipaleella.
Ystäväsi arvostavat ruokamieltymyksiäsi