Ihanteellinen Resepti
www.myfitnesspal.com
Erittäin suosittu Bubble Tea
Bubble-tee on erittäin suosittu erityisesti aasialaisten keskuudessa, mutta nyt yhä useammat ihmiset eri taustoista pitävät sen mausta. En ole asiantuntija tässä, mutta tiedän kuinka se tehdään. Se on yksinkertainen, mutta joidenkin ainesosien löytäminen voi olla vaikeaa. Ole vain kärsivällinen ja etsi niitä kiinalaisista ruokakaupoista. Se on vaivan arvoista!
Ravintotiedot
165
Kalorit
Hiilihydraatit 0% (0)
Rasvat 0% (0)
Proteiinit 0% (0)
16 min
Juosta
25 min
Polkupyörä
1 h
Puhdistus
Hiilihydraatit0g
Ravintokuitu0g
Sokerit0g
Rasvat0g
Kyllästynyt0g
Monityydyttymätön0g
Monityydyttymättömät0g
Trans0g
Proteiinit0g
Natrium0mg
Kalium0mg
Kolesteroli0mg
A-vitamiini0%
C-vitamiini0%
Kalsium0%
Rauta0%
Ainesosat
- 1 kuppi haudutettua mustaa teetä
- 2 rkl maitoa
- 4 tl valkoista sokeria
- ⅓ kuppi helmiäistapiokkaa
- 1 kuppi jääpaloja
- 1 tl valkoista sokeria
Resepti
-
1Kiehauta pienessä kattilassa 2 kupillista vettä. Sekoita joukkoon 1 tl sokeria, kunnes se liukenee. Heitä joukkoon helmitapiokka. Keitä noin 20 minuuttia. Huuhtele, valuta ja jäähdytä, kunnes se on jäähtynyt.
-
2Kaada tee, maito ja 4 tl sokeria cocktailravistimeen. Sekoita, kunnes sokeri on liuennut ja maito on hyvin sekoittunut. Lisää jääpalat ja ravista, jotta koko juoma jäähtyy. Kaada lasiin ja lisää tapioka.
- Tämä juoma voidaan muuttaa Bubble Green Teaksi, jos käytät sen sijaan vihreää teetä.
- Jos löydät sen, käytä kiinalaista kivisokeria tai bing-tongia tapiokan keittämiseen.