Ihanteellinen Resepti
www.myfitnesspal.com
Aikuinen vesimeloni grillaukseen
Vain aikuisille! Tämä on vesimeloni ja viina...täydellinen grillaamiseen, piknikille, retkeilyyn ja uima-altaalle! Käytä mitä tahansa viinaa, josta pidät, jopa viini toimii! Käytän siemenettömiä vesimelonia, mutta sinun ei tarvitse.
Ravintotiedot
65
Kalorit
Hiilihydraatit 28% (4.5g)
Rasvat 62% (4.4g)
Proteiinit 9% (1.5g)
6 min
Juosta
10 min
Polkupyörä
24 min
Puhdistus
Hiilihydraatit4.5g
Sokerit3.4g
Rasvat4.4g
Kyllästynyt2g
Proteiinit1.5g
Natrium200mg
Ainesosat
- 1 siemenetön vesimeloni
- 1 ½ kuppia rommia tai sen mukaan
Resepti
-
1Huuhtele vesimelonin ulkokuori huolellisesti ja taputtele kuivaksi. Aseta vesimeloni sellaiseen asentoon, ettei se pääse kaatumaan. Paina suppilon kärki melonin kuoren läpi. Jos käytät muovisuppiloa, sinun on ehkä leikattava reikä.
-
2Aseta meloni pyyhkeen päälle jääkaapin pohjalle tai tiskille. Kaada rommi suppiloon vähän kerrallaan ja täytä sitä uudelleen, kun se imeytyy meloniin. Aloitan iltapäivällä ennen, koska lähdemme yleensä aamulla tapahtumiin. Anna melonin marinoitua vähintään muutama tunti ennen kuin poistat suppilon. Viipaloi juuri ennen tarjoilua.