Ihanteellinen Resepti
www.myfitnesspal.com
Yksinkertainen suklaavoikermakuorrute
Yksinkertainen resepti suklaavoikermakuorrutukseen, jota et voi erehtyä ja joka maistuu hyvältä keltaisella kakulla, browniesilla tai suoraan kulhosta! Käyttämällä 1/2 leivontakaakaota ja 1/2 maitosuklaalastuja saat täydellisen suklaamaun.
Ravintotiedot
35
Kalorit
Hiilihydraatit 100% (8g)
Rasvat 0% (0)
Proteiinit 0% (0)
3 min
Juosta
5 min
Polkupyörä
12 min
Puhdistus
Hiilihydraatit8g
Ravintokuitu0g
Sokerit8g
Rasvat0g
Kyllästynyt0g
Monityydyttymätön0g
Monityydyttymättömät0g
Trans0g
Proteiinit0g
Natrium85mg
Kalium0mg
Kolesteroli0mg
A-vitamiini0%
C-vitamiini0%
Kalsium0%
Rauta2%
Ainesosat
- 2 rkl raskasta kermaa
- ½ kuppia maitosuklaalastuja tai enemmän maun mukaan
- ½ kuppia makeuttamatonta kaakaojauhetta tai enemmän maun mukaan
- 1 tl vaniljauutetta
- 3½ kuppia tomusokeria
- 1 ¼ kupillista kylmää suolatonta voita, leikattu paloiksi
Resepti
-
1Sulata suklaapalat mikroaaltouunin kestävässä lasi- tai keraamisessa kulhossa 15 sekunnin välein sekoittaen jokaisen välin jälkeen, 1-3 minuuttia.
-
2Yhdistä tomusokeri, voi, kerma ja vaniljauute kulhossa. Sekoita sähkövatkaimella keskinopeudella 2 minuuttia. Lisää kaakao ja sulatetut suklaalastut; sekoita kermaiseksi.
-
3Laita jääkaappiin 10 minuutiksi ennen käyttöä.
- Jotta kuorrute olisi paksumpaa, lisää tomusokeria. Jos sinulla ei ole maitosuklaalastuja, vaihda tilalle 1/2 kupillista kaakaota ja 2 ruokalusikallista maitoa.