Ihanteellinen Resepti
www.myfitnesspal.com
Suklaa-kanelileivät
Herkullisia suklaakeksit mausteisella napauksella.
Ravintotiedot
150
Kalorit
Hiilihydraatit 82% (33g)
Rasvat 8% (1.5g)
Proteiinit 9% (3.75g)
15 min
Juosta
23 min
Polkupyörä
55 min
Puhdistus
Hiilihydraatit33g
Ravintokuitu2.5g
Sokerit10g
Rasvat1.5g
Kyllästynyt32.5g
Monityydyttymätön0g
Monityydyttymättömät0g
Trans0g
Proteiinit3.75g
Natrium169mg
Kalium175mg
Kolesteroli0mg
A-vitamiini0%
C-vitamiini0%
Ainesosat
- ¾ kuppia vaaleanruskea sokeria
- 1 kuppi hienonnettuja pähkinöitä (valinnainen)
- 1 tl vaniljauutetta
- 1 tl ruokasoodaa
- ¾ kuppia hienoa sokeria
- 2 ¼ kuppia yleisjauhoja
- 2 munat
- 1 kuppi voita, pehmennetty
- 1 tl kaneliaa
- ½ tl suolaa
- 2 kuppia puolimakeita suklaahippuja
- 1 (3,4 unssia) paketti pikavaniljavanukasseosta
Resepti
-
1Kuumenna uuni 350 asteeseen F (175 astetta C).
-
2Vatkaa keskikokoisessa kulhossa voi, ruskea sokeri, kondiittoreiden sokeri ja vanilja tasaiseksi ja kermaiseksi vaahdoksi. lisää sitten munat ja vatkaa hyvin. Sekoita isossa kulhossa keskenään jauhot, ruokasooda, suola, kaneli ja vanukas. Sekoita kuiva vähitellen kermaiseen seokseen, kunnes se on hyvin sekoittunut. Sekoita joukkoon suklaalastut ja pähkinät, jos käytät. Pudota teelusikallisia 2 tuuman etäisyydellä toisistaan rasvattomille pellille.
-
3Paista esilämmitetyssä uunissa 8-10 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita. Poista uunista; anna keksien jäähtyä hetki pellillä ennen kuin nostat ne ritilälle jäähtymään kokonaan.