Ihanteellinen Resepti
www.myfitnesspal.com
Luumurapea
Tämä luumurappu on kirpeä jälkiruoka, jota olen valmistanut vuosia hyödyntääkseni kaikkia puuni juhannushedelmiä. Kokeile vaniljajäätelön kanssa. Se on suosikki joko kanssa tai ilman!
Ravintotiedot
8
Kalorit
Hiilihydraatit 91% (2g)
Rasvat 0% (0)
Proteiinit 9% (0.2g)
0 min
Juosta
1 h
Polkupyörä
2 min
Puhdistus
Hiilihydraatit2g
Sokerit1g
Rasvat0g
Proteiinit0.2g
Natrium364mg
Ainesosat
- ½ kuppia sulatettua suolatonta voita
- 1 kuppi seulottua yleisjauhoa
- 1 kuppi valkoista sokeria, jaettuna
- 12 luumut, kivettömiä ja hienonnettuna
- 1 tl suolaa tai maun mukaan
- 1½ tl leivinjauhetta
- 1 iso vatkattu muna
Resepti
-
1Esilämmitä uuni 350 asteeseen F (175 astetta C). Voitele 8 x 8 tuuman uunivuoka.
-
2Levitä luumut tasaisesti valmiiseen uunivuokaan ja ripottele päälle 1/4 kuppia sokeria.
-
3Sekoita jauhot, loput 3/4 kuppia sokeria, leivinjauhe ja suola suuressa kulhossa. Sekoita vatkattu kananmuna ja kaada seos luumujen päälle. Valuta taikina sulatetulla voilla.
-
4Paista esilämmitetyssä uunissa, kunnes pinta on ruskea, noin 40 minuuttia.