Ihanteellinen Resepti
www.myfitnesspal.com
Keiju leipä
Tämä on suuri australialaisten lasten juhlien suosikki, ja meidät kaikki kasvatettiin siihen. Leipä levitetään margariinilla ja päälle värillisillä sprinkleillä, tai jos olet Australiassa, 100- ja 1000-luvulla. Se on rakastettu resepti.
Ravintotiedot
120
Kalorit
Hiilihydraatit 50% (14.92g)
Rasvat 43% (5.7g)
Proteiinit 8% (2.25g)
12 min
Juosta
18 min
Polkupyörä
44 min
Puhdistus
Hiilihydraatit14.92g
Ravintokuitu0.68g
Sokerit3.32g
Rasvat5.7g
Kyllästynyt2.68g
Monityydyttymätön1.22g
Monityydyttymättömät1.38g
Trans0.19g
Proteiinit2.25g
Natrium152.99mg
Kalium32.69mg
Kolesteroli10.17mg
A-vitamiini2.37%
C-vitamiini0%
Kalsium3.72%
Rauta5.04%
Ainesosat
- 8 viipaletta valkoista leipää, kuoret leikattu
- ¼ kuppia monivärisiä karkkiruiskuja
- ¼ kuppia voita tai margariinia, pehmennetty
Resepti
-
1Levitä margariinia leipäviipaleille. Peitä sprinkleillä. Leikkaa kolmioksi tarjoilua varten.