Ihanteellinen Resepti
www.myfitnesspal.com
Kanelirulla Apple Crisp
Tämä on loistava kiitospäivän ja joulun jälkiruoka, josta kaikki pitävät! Tarjoile lämpimänä vaniljajäätelön kanssa.
Ravintotiedot
550
Kalorit
Hiilihydraatit 52% (71g)
Rasvat 44% (27g)
Proteiinit 4% (6g)
56 min
Juosta
1.4 h
Polkupyörä
3.3 h
Puhdistus
Hiilihydraatit71g
Ravintokuitu2g
Sokerit43g
Rasvat27g
Kyllästynyt12g
Monityydyttymätön0g
Monityydyttymättömät0g
Trans0g
Proteiinit6g
Natrium430mg
Kalium0mg
Kolesteroli50mg
A-vitamiini8%
C-vitamiini110%
Kalsium4%
Rauta10%
Ainesosat
- 1 (12,4 unssia) paketti jääkaapissa olevaa kanelirullataikinaa kuorrutuksella
- 1 kuppi ruskeaa sokeria
- ¼ kuppia valkoista sokeria
- ½ kuppi yleisjauhoja
- 8 Granny Smith -omenoita kuorittuna ja viipaloituna tai enemmän maun mukaan
- ½ kuppi margariinia, pehmennetty
- 1 rkl jauhettua kanelia
- 1 kuppi kaurahiutaleita
- ½ tl suolaa
- 1 tl jauhettua kanelia
Resepti
-
1Kuumenna uuni 350 asteeseen F (175 astetta C).
-
2Rullaa kanelirullat työtasolle halutun paksuiseksi; painele 9x13 tuuman uunivuoan pohjalle.
-
3Sekoita kaura, fariinisokeri, jauhot, 1 rkl kanelia ja suola kulhossa; lisää margariini ja sekoita murenevaksi.
-
4Levitä omenat kanelirullapohjan päälle. Sekoita valkoinen sokeri ja 1 tl kanelia kulhossa ja ripottele omenoiden päälle; päälle kauraseos.
-
5Paista esilämmitetyssä uunissa, kunnes omenat ovat kypsiä, 40-50 minuuttia.
-
6Aseta kuorrutus mikroaaltouunin kestävään kulhoon; lämmitä mikroaaltouunissa, kunnes se on lämmennyt, 20-30 sekuntia. Kaada kuorrute rapeaksi päälle.