Ihanteellinen Resepti
www.myfitnesspal.com
Helppo mansikkasuutarit
Helpoin mansikkasuutarin koskaan, joka käyttää purkitettuja puolikuurullia ja pakastehedelmiä siirapin kanssa. Myös kaikki hedelmäsäilykkeet voidaan korvata. Herkullinen ja ihana tarjoiltuna kuumana jäätelön kanssa.
Ravintotiedot
468
Kalorit
Hiilihydraatit 71% (84.49g)
Rasvat 24% (12.89g)
Proteiinit 5% (5.89g)
47 min
Juosta
1.1 h
Polkupyörä
2.8 h
Puhdistus
Hiilihydraatit84.49g
Ravintokuitu2.81g
Sokerit50.89g
Rasvat12.89g
Kyllästynyt7.85g
Monityydyttymätön0.73g
Monityydyttymättömät3.27g
Trans0.47g
Proteiinit5.89g
Natrium439.68mg
Kalium228.78mg
Kolesteroli33.77mg
A-vitamiini8.98%
C-vitamiini74.67%
Kalsium25.92%
Rauta13.61%
Ainesosat
- tarttumaton ruoanlaittosuihke
- 2 (8 unssia) pakettia jäähdytettyä puolikuurullataikinaa, jaettu
- 1 rkl valkoista sokeria tai maun mukaan
- 24 unssia jäädytettyjä viipaloituja mansikoita siirapissa, sulatettuna
- 2 rkl suolaamatonta voita tai maun mukaan
Resepti
-
1Esilämmitä uuni 350 asteeseen F (175 astetta C). Suihkuta 9 x 13 tuuman kakkuvuoan pohja tarttumattomalla suihkeella.
-
2Rullaa auki, mutta älä irrota, yksi purkki puolikuun taikinaa. Kaada taikina tasaisesti valmistetun kakkuvuoan pohjalle ja ripottele pinnalle tasaisesti mansikoita.
-
3Rullaa jäljellä oleva taikina mansikoiden päälle erottelematta. Leikkaa voi kuutioiksi ja pilko päälle. Ripottele päälle sokeria.
-
4Paista esilämmitetyssä uunissa kullanruskeiksi ja kuohkeiksi, noin 30 minuuttia.