Ihanteellinen Resepti
Gluteenittomat raparperipatukat
Vehnätön (gluteeniton) raparperijälkiruoka. Tarjoile kermavaahdon, jäätelön tai pelkän täytteen kanssa.
Ravintotiedot
120
Kalorit
Hiilihydraatit 47% (15g)
Rasvat 50% (7g)
Proteiinit 3% (1g)
12 min
Juosta
18 min
Polkupyörä
44 min
Puhdistus
Hiilihydraatit15g
Sokerit10g
Rasvat7g
Kyllästynyt4g
Trans0g
Proteiinit1g
Natrium55mg
Kolesteroli20mg
A-vitamiini4%
Kalsium2%
Rauta2%
Ainesosat
- ½ kuppia makeissokeria
- 3 kupillista hienonnettua raparperia
- 2¼ kuppia valkoista sokeria
- 3 munat, hyvin vatkattuna
- 1 kuppi valkoista riisijauhoa
- ¾ kuppia voita
- ⅓ kuppi valkoista riisijauhoa
- 1 tl suolaa
- ¼ kuppia perunatärkkelystä
- ¼ kuppia tapiokatärkkelystä
Resepti
-
1Kuumenna uuni 350 asteeseen F (175 astetta C).
-
2Sekoita 1 kuppi riisijauhoa, voita, kondiittoreiden sokeria, perunatärkkelystä ja tapiokatärkkelystä keskenään kulhossa murenevaksi ja tasaiseksi sekoitukseksi. painele 9x13 tuuman uunivuokaan.
-
3Paista esilämmitetyssä uunissa, kunnes kuori kuplii, noin 18 minuuttia.
-
4Sekoita raparperi, valkoinen sokeri, munat, 1/3 kupillista riisijauhoa ja suola keskenään kulhossa; lusikka kuoren päälle.
-
5Paista uunissa, kunnes kuori kuplii, noin 35 minuuttia.
Ystäväsi arvostavat ruokamieltymyksiäsi