Ihanteellinen Resepti

Bataatti Brownies

Kaikki reseptit > Jälkiruoat 29. joulu 2023, klo 13.26

Nämä bataattibronnit ovat maukkaita ja täynnä terveyshyötyjä.

Ravintotiedot

140

Kalorit
Hiilihydraatit 95% (35g)
Rasvat 0% (0)
Proteiinit 5% (2g)
14 min Juosta
21 min Polkupyörä
51 min Puhdistus
Hiilihydraatit35g
Ravintokuitu2g
Sokerit22g
Rasvat0g
Kyllästynyt0g
Monityydyttymätön0g
Monityydyttymättömät0g
Trans0g
Proteiinit2g
Natrium55mg
Kalium0mg
Kolesteroli0mg
A-vitamiini40%
C-vitamiini4%
Kalsium2%
Rauta4%
www.myfitnesspal.com

Ainesosat

  • 1 tl suolaa
  • 1 kuppi hienonnettua pekaanipähkinää (valinnainen)
  • 2 rkl sulatettua voita
  • 1 kuppi makeissokeria
  • 1 kuppi voita, pehmennetty
  • 4 munat
  • 2 kuppia valkoista sokeria
  • 2 tl vaniljauutetta
  • 2 kuppia raastettua bataattia
  • 1 tl maitoa tai tarpeen mukaan
  • 1 ½ kuppia yleisjauhoja

Resepti

  • 1
    Kuumenna uuni 350 asteeseen F (175 astetta C). Voitele 10 x 13 tuuman uunivuoka.
  • 2
    Vatkaa valkoinen sokeri ja 1 kuppi pehmeää voita kulhossa sähkövatkaimella tasaiseksi ja kermaiseksi vaahdoksi. lisää bataatti, jauhot, pekaanipähkinät, munat, vaniljauute ja suola sekoittaen hyvin jokaisen lisäyksen jälkeen, kunnes taikina on tasaista. Kaada taikina valmistettuun uunivuokaan.
  • 3
    Paista esilämmitetyssä uunissa, kunnes keskelle työnnetty hammastikku tulee ulos puhtaana, 30–40 minuuttia.
  • 4
    Vatkaa kondiittoreiden sokeri ja 2 rkl sulatettua voita kulhossa; lisää maitoa sen verran, että muodostuu ohut kuorrutus. Levitä kuorrutetta brownien päälle vielä kuumana. Jäähdytä ja viipaloi browniet.
Jaa tämä resepti Whatsapp Comparte esta recetaYstäväsi arvostavat ruokamieltymyksiäsi