Ihanteellinen Resepti
Banaani Blondie
Niille meistä, joilla on banaanijäämiä, mutta jotka eivät välitä banaanileivästä, nämä banaanipatukat ovat todella kosteita ja herkullisia!
Ravintotiedot
359
Kalorit
Hiilihydraatit 84% (75g)
Rasvat 3% (1g)
Proteiinit 13% (11.6g)
36 min
Juosta
55 min
Polkupyörä
2.2 h
Puhdistus
Hiilihydraatit75g
Ravintokuitu0g
Sokerit0.9g
Rasvat1g
Kyllästynyt0.2g
Monityydyttymätön0g
Monityydyttymättömät0g
Trans0g
Proteiinit11.6g
Natrium0mg
Kalium0mg
Kolesteroli0mg
A-vitamiini0%
C-vitamiini0%
Kalsium0%
Rauta0%
Ainesosat
- ¾ tl ruokasoodaa
- 1 rkl vaniljauutetta
- 1 kuppi valkoista sokeria
- 4 kypsät banaanit, muussattu
- ¾ kuppia rasvatonta maitoa
- 1½ tl leivinjauhetta
- 6 pakettia aspartaamikeinotekoista makeutusainetta
- 2 kuppia yleisjauhoja
- 2 munat
- ½ kupillista voita, sulatettuna
Resepti
-
1Esilämmitä uuni 350 asteeseen F (175 astetta C). Voitele 9 x 13 tuuman uunivuoka.
-
2Sekoita isossa kulhossa keskenään jauhot, sokeri, keinotekoinen makeutusaine, leivinjauhe ja ruokasooda. Sekoita erillisessä kulhossa voi, vanilja, maito, munat ja banaanit; kaada kuiviin aineisiin ja sekoita hyvin. Levitä tasaisesti valmisteltuun vuokaan.
-
3Paista esilämmitetyssä uunissa 35 minuuttia, kunnes keskelle työnnetty hammastikku tulee puhtaana ulos.
Ystäväsi arvostavat ruokamieltymyksiäsi