Ihanteellinen Resepti
www.myfitnesspal.com
Apple Cobbler
Tämä omenasuutari on herkullinen, helppo ruokalaji ottaa mukaan seuraavaan ruukkuun! Käytä suosikkiomena- tai piirakkatäytteitäsi.
Ravintotiedot
35
Kalorit
Hiilihydraatit 100% (8g)
Rasvat 0% (0)
Proteiinit 0% (0)
3 min
Juosta
5 min
Polkupyörä
12 min
Puhdistus
Hiilihydraatit8g
Ravintokuitu1g
Sokerit7g
Rasvat0g
Proteiinit0g
Natrium0mg
Kalium68mg
A-vitamiini0%
C-vitamiini0%
Kalsium0%
Rauta0%
Ainesosat
- 1 tl jauhettua kanelia
- 3 isoa omenaa kuorittuna ja viipaloituna
- 1 tl leivinjauhetta
- 1 kuppi valkoista sokeria
- 1 kuppi ruskeaa sokeria
- ¾ kuppia suolatonta voita
- 1 kuppi maitoa
- 1 kuppi yleisjauhoja
Resepti
-
1Esilämmitä uuni 120 asteeseen (250 F).
-
2Sulata 1/2 kuppia voita 8 tuuman neliömäisessä uunivuoassa esilämmitetyssä uunissa, 3-4 minuuttia. Ota pois uunista ja aseta sivuun. Nosta uunin lämpötila 350 asteeseen F (175 astetta C).
-
3Sulata jäljellä oleva 1/4 kupillista voita pannulla miedolla lämmöllä. Lisää ruskea sokeri ja kaneli; keitä 2 minuuttia. Sekoita joukkoon viipaloidut omenat ja poista lämmöltä.
-
4Sekoita jauhot, valkoinen sokeri ja leivinjauhe keskenään keskikokoisessa kulhossa. Lisää maito ja sekoita hyvin. Kaada taikina uunivuokaan sulatetun voin kanssa. Kaada omenat tasaisesti vuokaan. Älä sekoita.
-
5Paista esilämmitetyssä uunissa kullanruskeiksi, noin 50 minuuttia.