Ihanteellinen Resepti

Kesäkurpitsanuudelit basilikapestolla ja pekonilla

Kaikki reseptit > Hedelmiä ja kasviksia 31. joulu 2023, klo 02.00

Tässä ruoassa ei ole pastaa, vain tuoreita kesäkurpitsanuudeleita herkullisessa pekoni-pestokastikkeessa.

Ravintotiedot

439

Kalorit
Hiilihydraatit 19% (22g)
Rasvat 49% (25g)
Proteiinit 32% (37g)
44 min Juosta
1.1 h Polkupyörä
2.6 h Puhdistus
Hiilihydraatit22g
Ravintokuitu7g
Sokerit7g
Rasvat25g
Kyllästynyt4g
Proteiinit37g
Natrium781mg
www.myfitnesspal.com

Ainesosat

  • ½ kuppi basilikapestoa (kuten Classico® Traditional)
  • 1 kuppi tuoretta rucolaa
  • 2 valkosipulinkynttä , jauhettu
  • 1 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä
  • 8 viipaletta kalkkunan pekonia
  • 3 isoa kesäkurpitsaa, päät leikattu
  • 1 ripaus merisuolaa ja vastajauhettua mustapippuria maun mukaan
  • 2 rkl tuoretta Parmigiano-Reggiano-juustoa

Resepti

  • 1
    Aseta uuniritilä noin 6 tuuman päähän lämmönlähteestä ja esilämmitä uunin broileri. Lado pekoniviipaleet isolle uunipellille.
  • 2
    Paista esilämmitetyssä uunissa rapeaksi, 9-12 minuuttia. Siirrä imukykyisellä talouspaperilla vuoratulle suurelle lautaselle ja anna jäähtyä ja kovettua.
  • 3
    Murenna jäähtynyt pekoni pienemmiksi paloiksi ja sekoita pestokastikkeen kanssa.
  • 4
    Leikkaa kesäkurpitsa nuudeliksi spiraalin tai juliennen kuorintakoneella ja leikkaa ne puolivälissä, jotta ne eivät veny liian pitkiksi.
  • 5
    Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää kesäkurpitsa ja valkosipuli ja kypsennä, kunnes ne ovat kypsiä, 3–4 minuuttia. Lisää pesto-pekoniseos ja kuumenna 2 minuuttia pidempään. Sekoita hyvin, jotta nuudelit peittyvät tasaisesti. Maista ja mausta tarvittaessa suolalla.
  • 6
    Ripottele päälle vastaraastettua Parmiggiano-Reggiano-juustoa, jotta se sulaa astian ollessa vielä lämmin. Mausta vastajauhetulla mustapippurilla. Päälle rucola, mutta älä sekoita sitä joukkoon. Tarjoile heti.
Jaa tämä resepti Whatsapp Comparte esta recetaYstäväsi arvostavat ruokamieltymyksiäsi