Ihanteellinen Resepti
www.myfitnesspal.com
Naudan dippi
Tarjoile keksejä!
Ravintotiedot
200
Kalorit
Hiilihydraatit 23% (11g)
Rasvat 25% (5.3g)
Proteiinit 52% (25.3g)
20 min
Juosta
30 min
Polkupyörä
1.2 h
Puhdistus
Hiilihydraatit11g
Ravintokuitu3.1g
Sokerit6.3g
Rasvat5.3g
Kyllästynyt1.9g
Proteiinit25.3g
Natrium300mg
Kolesteroli67mg
A-vitamiini28%
C-vitamiini53%
Kalsium3%
Rauta20%
Ainesosat
- ¼ kuppia hienonnettua sipulia
- 1 (2,5 unssia) paketti savustettua viipaloitua naudanlihaa
- 1 (5 unssia) astian terävä sulatejuustolevitte
- 1 (8 unssia) paketti tuorejuustoa, pehmennetty
Resepti
-
1Yhdistä tuorejuusto ja sulatejuusto keskikokoisessa kulhossa; sekoita, kunnes se on hyvin sekoittunut. Pilko naudanliha pieniksi paloiksi. Sekoita naudanliha ja sipuli juustoseokseen. Jäähdytä yön yli ennen tarjoilua.