Ihanteellinen Resepti
www.myfitnesspal.com
Crostini
Tämä on rapea, maukas tapa tarjoilla patonki, joka on niin kaunis, että se on täydellinen viihdyttämiseen!
Ravintotiedot
140
Kalorit
Hiilihydraatit 40% (14g)
Rasvat 45% (7g)
Proteiinit 14% (5g)
14 min
Juosta
21 min
Polkupyörä
51 min
Puhdistus
Hiilihydraatit14g
Ravintokuitu1g
Sokerit0g
Rasvat7g
Kyllästynyt0g
Monityydyttymätön0g
Monityydyttymättömät0g
Trans0g
Proteiinit5g
Natrium300mg
Kalium0mg
Kolesteroli0mg
A-vitamiini4%
C-vitamiini0%
Kalsium2%
Rauta6%
Ainesosat
- 2 valkosipulinkynttä , jauhettu
- suolaa ja pippuria maun mukaan
- ¼ kuppia voita tai margariinia
- ¼ kupillista oliiviöljyä
- 1 Ranskalainen patonki, leikattu vinosti 1/2 tuuman viipaleiksi
- ¼ kuppia raastettua parmesaanijuustoa
Resepti
-
1Aseta uuni paistamaan 220 asteeseen (425 astetta F).
-
2Yhdistä pienessä kattilassa oliiviöljy, voi ja valkosipuli. Laita keskilämmölle ja keitä, kunnes voi on sulanut ja seos alkaa kuplia. Mausta suolalla ja pippurilla. Poista lämmöltä.
-
3Kasta jokainen leipäviipale valkosipuliseokseen ja käännä kummaltakin puolelta. Laita lautaselle parmesaanijuustoa. Paina jokaisen leivän toinen puoli juustoon ja aseta juustopuoli ylöspäin uunipellille.
-
4Paista esilämmitetyn uunin keskitasolla noin 8 minuuttia tai kunnes se on kullanruskea.