Ihanteellinen Resepti
www.myfitnesspal.com
Artisokkapinaattidippi
Tämä on hieno dippi! Se valmistetaan liedellä uunin sijaan. Jopa kasvisten vihaajat rakastavat tätä, ja minulta kysytään aina reseptiä aina kun teen sitä. Jätä halutessasi Parmesan-juusto pois.
Ravintotiedot
55
Kalorit
Hiilihydraatit 0% (0)
Rasvat 0% (0)
Proteiinit 0% (6g)
5 min
Juosta
8 min
Polkupyörä
20 min
Puhdistus
Proteiinit6g
Ainesosat
- 1 (10 unssia) paketti pakastettua hienonnettua pinaattia, osittain sulatettu
- 1 (14 unssia) tölkki artisokan sydämiä valutettuna ja hienonnettuna
- ¼ kuppia voita
- 2 (8 unssia) pakkausta tuorejuustoa, pehmennetty
- 2 (16 unssia) säiliötä smetanaa
- valkosipulisuolaa maun mukaan
- 1 kuppi raastettua parmesaanijuustoa
Resepti
-
1Sulata voi suuressa kattilassa keskilämmöllä. Sekoita joukkoon pinaatti ja artisokan sydämet. Keitä kypsiksi, noin 5 minuuttia.
-
2Sekoita pinaattiseokseen tuorejuusto ja smetana. Sekoita joukkoon parmesaanijuusto ja valkosipulisuola. Keitä satunnaisesti sekoittaen 10-15 minuuttia. Tarjoile lämpimänä.