Ihanteellinen Resepti
www.myfitnesspal.com
Kanan mausteseos
Tämä kanamauste on kuiva sekoitus yrttejä ja mausteita, joka lisää ainutlaatuista sävyä kaikkiin kanaruokiin. Siinä on juuri sopiva määrä lämpöä ja makua, jotta vieraasi kerjäävät lisää. Älä pelkää pitkää ainesosaluetteloa; Suurin osa niistä on mausteita, joita sinulla todennäköisesti on kaapissasi. Huomaa, että tämä antaa myös chilille erinomaisen maun lisäämättä liikaa lämpöä.
Ravintotiedot
30
Kalorit
Hiilihydraatit 100% (7g)
Rasvat 0% (0)
Proteiinit 0% (0)
3 min
Juosta
4 min
Polkupyörä
11 min
Puhdistus
Hiilihydraatit7g
Ravintokuitu0g
Sokerit0g
Rasvat0g
Kyllästynyt0g
Trans0g
Proteiinit0g
Natrium180mg
Kolesteroli0mg
A-vitamiini2%
C-vitamiini0%
Kalsium0%
Rauta0%
Ainesosat
- ⅛ teelusikallinen broilerin rakeita
- ½ tl jauhettua mustapippuriaa
- ¼ tl sellerin siemeniä
- ½ tl paprikaa
- ½ tl kuivaa sinappijauhetta
- ½ tl valkosipulijauhetta
- 1 tl murskatttua kuivattua rosmariinia
- ⅛ tl cayennepippuria
- 1 tl kuivattua basilikaa
- ¼ tl kuivattua persiljaa
- ⅛ tl jauhettua kuminaa
- ½ tl jauhettua kuivattua timjamia
- 1 ½ tl merisuolaa
Resepti
-
1Sekoita suola, basilika, rosmariini, valkosipulijauhe, sinappijauhe, paprika, mustapippuri, timjami, sellerinsiemen, persilja, kumina, cayennepippuri ja kanaliemi keskenään pienessä kulhossa, kunnes sekoittuvat.