Ihanteellinen Resepti

Quiche (eteläinen munapiirakka)

Kaikki reseptit > Aamiainen ja brunssi 5. tammi 2024, klo 10.39

Tämä on pseudoeteläinen ote quichestä.

Ravintotiedot

150

Kalorit
Hiilihydraatit 34% (12g)
Rasvat 41% (6.5g)
Proteiinit 25% (9g)
15 min Juosta
23 min Polkupyörä
55 min Puhdistus
Hiilihydraatit12g
Ravintokuitu1.5g
Rasvat6.5g
Proteiinit9g
Natrium240mg
www.myfitnesspal.com

Ainesosat

  • ½ sipuli, hienonnettu
  • 1 rkl voita
  • ½ kuppi maitoa
  • 4 munat
  • suolaa ja pippuria maun mukaan
  • ½ kupillista Ranch-tyylistä salaattikastiketta
  • 1 ripaus valkoista sokeria
  • 1 (8 unssia) paketti Cheddar-juustoa, raastettuna
  • 1 ripaus kuumaa pippurikastiketta (valininen)
  • 1 (9 tuumaa) paistamaton syvä piirakkakuori
  • 1 (12 unssia) paketti mausteista porsaan jauhettua makkaraa

Resepti

  • 1
    Kuumenna uuni 220 asteeseen (425 asteeseen F).
  • 2
    Kuumenna voi isossa pannussa keskilämmöllä. Kuullota sipulia pehmeäksi. Lisää makkara ja paista tasaisen ruskeaksi. Valuta, murenna ja aseta sivuun.
  • 3
    Vatkaa keskikokoisessa kulhossa munat, Ranch-kastike ja maito. Sekoita joukkoon juustoraastetta. Mausta kuumalla kastikkeella, suolalla, pippurilla ja sokerilla.
  • 4
    Levitä makkaraseos pohjapohjalle. Peitä munaseoksella ja ravista kevyesti ilman poistamiseksi ja sisällön tasoittamiseksi.
  • 5
    Paista esilämmitetyssä uunissa 15-20 minuuttia. Vähennä lämpöä 350 asteeseen F (175 astetta C) ja paista 45-50 minuuttia tai kunnes täyte on turvonnut ja kullanruskea. Ota uunista, pistele pintaan veitsellä ja anna jäähtyä 10 minuuttia ennen tarjoilua.
Jaa tämä resepti Whatsapp Comparte esta recetaYstäväsi arvostavat ruokamieltymyksiäsi