Ihanteellinen Resepti
www.myfitnesspal.com
Omenalla täytetty ranskalainen paahtoleipä
Täynnä sokerista, mausteista makua, joka tekee aamuistasi varmasti kirkkaampia, tämä omenalla täytetty ranskalainen paahtoleipä on helppo valmistaa ja nauttia.
Ravintotiedot
854
Kalorit
Hiilihydraatit 46% (102g)
Rasvat 47% (46g)
Proteiinit 6% (14g)
1.4 h
Juosta
2.1 h
Polkupyörä
5.2 h
Puhdistus
Hiilihydraatit102g
Ravintokuitu5g
Rasvat46g
Kyllästynyt19g
Proteiinit14g
Natrium722mg
Kolesteroli282mg
Ainesosat
- 6 keskikokoista Granny Smith omenaa - kuorittu, siemenkota ja ohuiksi viipaloitu
- 1 kuppi suolatonta voita
- ½ kuppia valkoista sokeria
- 6 isoa munaa
- 2 rkl vaniljauutetta
- 12 viipaletta päivän ikäistä ranskalaista leipää
- 1 rkl vettä
- 2 rkl jauhettua kanelia
- 1 ½ kuppia maitoa
- 1 kuppi hienonnettuja saksanpähkinöitä
- 2 kuppia pakattua ruskeaa sokeria
Resepti
-
1Aseta ritilä uunin alempaan kolmannekseen ja esilämmitä 350 astetta F (175 astetta C). Voitele 9 x 13 tuuman uunivuoka.
-
2Aseta omenat kattilaan; peitä vedellä. Kiehauta; anna kypsyä 2-3 minuuttia. Valuta omenat ja ripottele joukkoon valkoista sokeria ja kanelia. Aseta sivuun.
-
3Sulata voi ruskean sokerin ja 1 rkl veden kanssa kattilassa keskilämmöllä. Lisää saksanpähkinät ja keitä 10 minuuttia. Kaada valmistettuun uunivuokaan ja anna jäähtyä noin 10 minuuttia.
-
4Peitä voiseos leipäkerroksella. Levitä pinnalle tasaisesti omenaseos.
-
5Vatkaa munat, maito ja vaniljauute isossa kulhossa. Kasta loput leipäviipaleet munaseokseen ja laita kerrokseksi omenaseoksen päälle. Kaada jäljellä oleva munaseos leivän päälle ja täytä vuoka lähes yläosaan.
-
6Paista esilämmitetyssä uunissa, kunnes ne ovat kullanruskeita ja turvonneet ja keskelle työnnetty veitsi tulee ulos puhtaana, 40-50 minuuttia. Ota pois uunista ja anna jäähtyä 10 minuuttia ja kumoa sitten pellille. Viipaloi ja tarjoile.